jueves, 13 de agosto de 2009

XXX Carrera Pedestre de Guadarrama. (Entre 11 y 11,5km)

9 de Agosto de 2009
Aquí Clasificación.

Album
Otra vez el despertar, otra vez desayuno especial, de nuevo la emoción por conquistar otra cita en compañía de aficionados a éste sufrido pero bello a partes iguales, y ansiado por tantos runner´s. Otra vez madrugadores ambientes previos a las carreras. Otra vez volver a sentirse un popular entre tantos, de nuevo el calzarse las zapas, colgarse el dorsal…nervios previos en los instantes al pistoletazo de salida. De nuevo el beso precursor ante lo que se iba a celebrar por parte de Ino. En definitiva sentirse corredor popular dentro de un grupo de entusiasmas. Algo mas de 40 días de espera con ganas de probar fuerzas ante éstos meses de enormes temperaturas con los susodichos sufrimientos en los breves y escasos entrenos.

Tenía ganas de sentir lo que siente todo popular en éstos casos, el acogimiento silencioso que todos tenemos en el pelotón de salida, la complicidad que tenemos cuando rodamos juntos, los gestos, el compañerismo…

Después de una noche fresquita en Leganés, pensé que en la sierra se estaría en ésa mañana con una temperatura algo mas baja y mas acorde, para ésta, dijéramos que semidura carrera. Pasado los prolegómenos del desayuno, partimos a los pies de la sierra madrileña, al bella localidad de Guadarrama. Lugar de encuentro de tantos ciclistas para escalar los distintos puertos exigentes localizados en la zona. M40 y A6 y en 40 min estábamos aparcando en un lugar de parking muy bien colocado. Enseguida noté en el ambiente que la temperatura no sería la imaginada, aunque soplaba algo de airecillo serrano, sobre 24º.

Fuimos a recoger el dorsal, con el chips que tampoco me gusto de la pasada media de Madrid, Sport Solution se llama la empresa que lo promociona, y que va unido al dorsal. Breves estiramientos y calentamiento previo por las desniveladas calles del pueblo. El speaker anuncia las carreras previas de los peques y categorías inferiores. La organización parte del club ADMarathón, muy buena en general, buenos puntos de avituallamientos líquidos unidos a esponjas mojadas y trozos de naranja, todo un detalle sobre todo al final del tramo inicial, sobre el km.4´5.

Estamos preparados, el grupo se aprieta; pistoletazo de salida, 10.30. Comenzaba ésta cita de Agosto, poco proclive a meterse en esfuerzos corrediles, y mas en ésta prueba con una ligera exigencia. Después de unos metros de barullo, cogemos la carretera a la vecina de Los Molinos, en ligero ascenso, en forma de toboganes, casi todo en línea recta, por lo que mirar al frente era tener un control absoluto de las rampas a subir. Son 4kms, empiezo con ritmo algo mas rápido de inicio, hasta que pasado por el 3, bajo el pistón, las fuerzas con las que llego no son las aconsejadas, por lo que establezco una referencia con mis compis de viaje que llevo en el camino.

Cuesta meter en exceso al cuerpo ya de primera ésta subida, busco referencia para donde está el punto de curva a derecha, según plano del recorrido; deseoso de que llegue, se me hace larguísimo el tramo final del 4…ufff…veo por delante como gira el pelotón, último esfuerzo y primer control liquido, donde consumo unido al trozo de naranja que el personal te ofrece. De seguida el tramo coge otra ondulación, esta vez sería de bajada. Km5. en 24.16, bueno podía ser mejor, así que intento apretar en el próximo que tiene un fuerte desnivel, lo hago en menos de 4´, pensando en el perfil veo que tampoco es bajada constante, hay falsos llanos, y algún tramo de ligero ascenso, y que tanto castiga después de un descenso fuerte, el 7 lo hago en 5´, el 8 en 4´29. el 9 en 4´54 y el 10 ya llaneando por una recta larguísima de 1km en 4´59. (47.42 en 10km, y parcial de 23.26 en éstos 5km).

El calor empezaba a sacudir bien en las cercanías a Guadarrama, gente entusiasta animando a los corredores, siempre de agradecer, y paso para el tramo final, sombras agradecidas, y último esfuerzo. No veo el punto de paso al km11. En principio llegaba convencido de que eran 11´5, luego no sé si eran 11km. Según Sergio Mayayo, el año pasado fueron 11´5. Pienso que estará mal medido, Aunque creo que tampoco pueden ser 11´5…toda una cabala, es un tramo de fuerza y de entrega final, por lo que apreto los dientes, y es un sprint largo, dentro del tumulto de gente colocada a los laterales de la llegada, parcial de éste último 5´25 (por eso creo que no eran 11km, por el ritmo que llevaba, parcial si fuera 1´500 lo pasaría a 3.37, difícil; y si fuera 1km el parcial sería 5.25, vamos imposible) Acabo con 53.07, y que en el peor de los casos me llevaría a una media de 4.50.

Pasados unos momentos en la llegada, enseguida controlo el ritmo después del acelerón final. Me encuentro a Ino, y comento la jugada con ella. Buena bolsa de corredor, a destacar el Caldito de cocido en formato brik, que nos da la organización, y que choca con el calorcito del momento.

Ya solo queda pensar, en seguir con la preparación de menos a mas, en ése arduo camino al Maratón del 29 de Noviembre; aún por confirmar (no es Donosti, aunque no me importaria volver). En el camino ésta la próxima y esperada vuelta a la carrera de fiestas de Pozorrubio, del viernes 21, por la tarde. Humilde pero veterana carrera de 8,400m. Donde sin duda será una fiesta para todos los pozorrubieros. Y donde tendré en honor de participar. Tenéis un evento en Facebook, por si queréis confirmar asistencia.

4 comentarios:

Quique dijo...

Hola Javier, ya de nuevo al mundillo de las carreras, eso está bien....como siempre buena crónica, espero que el día 29 de Noviembre tengamos un buen día....yo en Donosti y tu donde decidas...

Suerte en Pozorrubio....

Un saludo
Quique

Olga y Alfonso "Halfon" dijo...

Javier, buena crónica de la carrera yo terminé muchos puestos detrás del tuyo.

Según mis mediciones fueron 11,5 justos, así que tu último kilómetro y medio debió ser espectacular

Paco Montoro dijo...

Hola Javier. No es muy común por esta fechas leer una crónica de alguna carrera, así que agradecido de leerla. Además darte la enhorabuena por el tiempazo.
Un abrazo

Javier HG. dijo...

QUIQUE, fijate vaya mes para volver... pero pudieron las ganas.
OLGA/ALFONSO, bienvenidos, me reconforma tus mediciones sobre la carrera, pero no se...estarian mal los puntos, ya que la media salió demasiado buena del tramo final...
PACO, me alegro que seas asiduo y tu gusten, ya ves compitiendo en Agosto...gracias.

A TODOS UN ABRAZO.