viernes, 4 de junio de 2010

Una Tapia CDC, y a Cuenca.

Bueno, hoy hemos amanecido con ganas de hacer un entreno de calidad por la Casa de Campo, hacer una Tapia. Y es que después de distintos motivos, solo he realizado sesiones de piscina Lunes y Miercoles, no había cogido las zapas... por lo que llamadita a Edu, el gran Galgo, y a trotar... Y es que trotar en el recorrido de la tapia, significa meterle grandes cuestas, y no menos los toboganes intermedios... Habiamos quedado a las 8.30, con la "fresca", bueno ya pegaban los 25º facilmente, sol reluciente, sombras frescas en su primer tramo, y esfuerzo considerable para con el recorrido.

La idea era ir a un ritmo tranqui, ya que mañana tengo la XXIII Carrera Hoz del Huecar en Cuenca a las 19h, por tanto no podia forzar mucho en cuanto al ritmo, forzar solo subiendo y bajando e intentando llevar las pulsaciones no muy altas, pero después de las charlas previas de los primeros kilometros, al coger el tramo de cuestas, allí nadie abría el pico, y todo los que habeis corrido por éste bello paraje, ya sabeis a lo que me refiero... concentración, tratar las cuestas como se merece, con un respeto para no acabar fundido por ellas, ser consecuente, no maltratarlas y ser recompesado con un fuerte pajaron, para dejarle KO el resto del recorrido.

Al final nos sale 15,500m en 1h21 (5´14); acabando con fuerza en el tramo final. Buen rodaje, para dejar las piernas a tono, y rezar para que mañana no caiga las de "cain", y a las 19h, nos de un respiro con la temperatura, y no nos afecte en demasía... aunque creo que tocará sufrir, y el tiempo de 1h08´57 del año pasado seguirá vigente, ya que veo casi imposible hacer el recorrido mas rápido con el sol de justicia que nos va a caer...

No quiero dejar por alto, que ésta carrera va superandose año tras año, al trato exquisito que se le da al corredor, unido a su enoooorrrme bolsa del corredor que siempre obsequia a todos los runners, éste año a tenido la feliz idea de retransmitir la carrera por internet, eso si con medio hora de retraso, una feliz idea de fomentar el atletismo popular para que todo mundo pueda conocer la carrera y sobre todo la ciudad..-HOZ HUECAR TV-

11 comentarios:

Jan dijo...

mucho ánimo para la carrera de mañana. te lo vas a pasar fenomenal, haga o no calor.

Saturnino dijo...

Ánimo y a disfrutar en Cuenca; que tengas un gran día. Suerte.
Un saludo.

Jaime N@v dijo...

Suerte mañana y disfruta, sobretodo...
Buen rodaje hoy, bonito.

El galgo de Manoteras dijo...

Se te ha olvidado los farklet que hemos hecho detras de los conejos que nos salian,ha estado genial.
Te veremos en la tele,suerte.

P.D:Eran de campo.

Quique dijo...

Buen entreno de cara a la Hoz, nos vemos luego en la salida amigo Javi.

Un saludo
Quique

Olga y Alfonso "Halfon" dijo...

Dentro de un rato nos vemos por Cuenca, eso sí preparadas las piernas las llevas bien, otra cosa será el calor.

Un abrazo

Rafael Jiménez González dijo...

Buen rodaje Javi!!

...que tal la carrera??? Picó el Lorenzo verdad???

La Bala Raquela dijo...

Vayaaaa dos fieras os juntásteisss!! Qué buen entreno y duro, bajando y subiendo toboganes fiussss!!

Cómo ha ido la carerra¿¿? Espero que hayas llevado bien el calorcitoo!!

Un abrazoteee

Paco Montoro dijo...

Estupenda tirada por la Tapia Amigo. Ahora nos queda por leer tu crónica de esa gran carrera. Un abrazo

DE NI ATLETA A TRIATLETA dijo...

pedazo de entreno en muy buena compañìa con superedu y la carrera estupenda, si es que chico eres un artista!

DE NI ATLETA A TRIATLETA dijo...

pedazo de entreno en muy buena compañìa con superedu y la carrera estupenda, si es que chico eres un artista!