XXVI San Silvestre de Getafe.

31 de Diciembre de 2007.
10.100m - 52´48 (puesto 764-765).

Por fin llegó ese día esperado, muy esperado; y es que competir y compartir escenario, ésta vez desde dentro de las calles con tu querida mujercita (INO), y eso no se ve todos los días, ya que fue su debut, con lo que tenía mas valor afectivo y que espero que no sea la última “popular” que corramos juntos...fue un placer verla disfrutar.

La estrella eres tú, y solo tú –esta crónica va enfocada a ti, yo como mero espectador, opino de cómo te ví- . Bienvenida “Ino que grata satisfacción”.

(ino, con Don Quijote)
Habiendo tenido unos previos a la cita, con gran rodaje y gran resistencia, por los recorridos de Leganés y Pozorrubio (la villa que la vió nacer), nos dispusimos a celebrar el fin de año corriendo, y solo corriendo, el resto vendría después. La noche anterior te vi intranquila, supongo que por nervios, ante “tu primera” vez, a quien no se nos pone “mariposas” en el estomago ante algo nuevo, algo no probado, algo desconocido... pero tu eres muy valiente, ya te conozco, y no te escondes, cuando estas...estas. Yo también estaba un poco nervioso, lo reconozco, no quería que pasara nada anormal, y no tenía que pasar nada raro; sabía que esa distancia la terminabas muy bien, a tu ritmo, pero aquí lo importante es terminar y acabar con satisfacción y con buenas sensaciones, sin tener el corazón por la boca. No fue tu caso aprobastes con nota, me sorprendistes...

Nos dirigimos al barrio de Getafe Norte, para intentar dejar lo mas cerca el coche de la salida, hacía frio a pesar del comienzo de la carrera que era a las 11h. salimos con 2º de Leganes, luego vi en Getafe 6º, buena temperatura para correr, son 10 min los inquietos.. Por el camino dimos un telefonazo a nuestros amigos Jose y Joaquin, allí nos veriamos las caras; luego intercambiamos impresiones con una invitada de excepcion, y esa eras tú. Después de unos estiramientos, unos pequeños trotes, nos deseamos suerte. Jose y Joaquin iban a ritmo superior al nuestro, pero...al final estuvo mas cerca del esperado.

Así de ésta forma, los dos se fueron a coger mejor posiciones, nosotros a la cola... no teniamos prisa, quería evitar posibles caidas, ya que al desconocer el trasiego inicial, vi pertinente irnos atrás, era lo mejor. En mi foro interno, me conformaba y siendo muy optimista en hacer sobre 59min. –Pistoletazo de salida- los primeros aceleran, la serpiente multicolor de cerca de 1200 “runners” corretean por las avenidas de Getafe... “y ya nos toca Ino”, venga comienza a trotar”, observo a izquierda y derecha, mirando los movimientos de los compañeros de viaje, te hago hueco, te miro, que lujo!!. Te marco un ritmo que sé que sabes llegar con soltura, y sobre todo siendo un recorrido favorecedor, de ahí vienen los primeros kilómetros, que tan entusiasmada vas cantando a su paso, noto que disfrutar, que te gusta, que lo vives, eso cielo, era lo que querías que sintieras, de veras.

Pronto me doy cuenta, algo pasa... todo positivo, y es que vamos a un ritmo infinitamente superior, mas cerca de los 5min km, que de los 6´esperados, con medías de 5´20, 5´15 e incluso inferior alguno a 5... increíble pero cieto, yo tiro de ti, y tiro, y tú respondes, joder que tía, si al final es ella la que me deja tirado... jejeje, grata sorpresa, lo llevas con soltura, de vez en cuando me dices “para un poco” “afloja”, yo lo hago, pero insisto que vas bien y apreto, lo sabes llevar, solo en algún que otro leve repecho aflojo, aparte que haces los 5km finales mejor que los primeros, demostrando buena regularidad y nada de desfallecer... ya en los últimos metros, me llega la emoción al cuerpo... veo la zona de meta, veo el final, y te veo a mi lado, quedan los 100m finales de disfrute, “lo hemos logrado”, bueno “lo has logrado”, te cojo la mano, nos cogemos de la mano, cual paseo romántico, son 100m emotivos, es tu primera carrera popular, en tal día señalado... el tiempo final es lo de menos... pero hasta en eso me sorprendes. –52´48- a 5´14km algo impensable pero muy reconfortable acabar con unas sensaciones estupendas.

Ino lo has logrado con nota, ahora toca recuperar, y noto que apenas tiene mal color, mala cara, y malas sensaciones, sino todo lo contrario; y eso me deja mas tranquilo. –lo dicho Ino, hoy la estrella, la protagonista de éstas palabras eres tú- mi satisfacción por poder compartir una afición que nos gusta a los 2... y te espero en otra... y desde dentro. Un beso.

(nuestros amigos, acabarón con mejoras en sus propositos; Joaquin-49´30 y Jose-51´12).

un fallo en nuestra camara digital, nos ha echo imposible plasmar algúna instantanea para el recuerdo.

XXIV Carrera Popular de Aranjuez (Madrid).

16 de Diciembre de 2007.
10.000m - 47´01 (puesto 1743)

Fantástica carrera la disputada en el Real Sitio de Aranjuez, en un entorno muy peculiar, por nobles jardines “reales”. Con una mañana fría o muy fría, en un reloj cercano a la zona de salida nos indicaba que, y a pesar del reluciente sol... tocaba coger “fuerzas” en el calentamiento para no tener ningún contratiempo.

En éste evento, tenía 2 buenos compañeros de viaje, 2 fieles “runners”, con el que compartir charlas y zancadas...Habíamos quedado a las 9.30am en el barrio, donde esperaba Jose y Joaquín (casi vecino, y yo casi sin saberlo). Y es que decidimos dejar para mejor ocasión, que bien lo merece Aranjuez, una visitada prolongada, entre jardines y visitas reales, teníamos temperaturas poco aconsejables para poder disfrutar de un día de visita. Así que decidimos dejarlas “aparcadas”, sus ánimos llegarían vía mental (tanto hacen por nosotros...) El desplazamiento fué breve en apenas media hora, por si los atascos, ya que estábamos ante una cita de cerca de 3500 valientes corredores, y el aparcamiento podía ocasionar algún colapso...Y hubo suerte, lo dejamos casi en la línea de Salida.

Una vez que aparcamos bien, y viendo que sobre las agujas de reloj marcaba una hora muy temprana, para ponerse a calentar, eran las 10.15am..., decidimos aclimatarnos, si con un par... como cualquier turista dominguero, fuimos a dar una paseito por la zona noble de Aranjuez, y donde pudimos ver que cualquier momento fue mejor, ya que descubrimos un Palacio Real en ruinas y en obras, bueno hasta las obras parecían estar en ruinas, enorme decepción la visualizada...menos mal que el “paseo” nos liberaba de algo de frio... bueno no todo claro, Joaquín –comentaba- que los dedos de los pies, yo que si las manos no las sentía, Jose éra el que parecía estar mas acostumbrado a éstos fríos “polares”, todo aderezado con charlas de nuestras próximas tentaciones... hay Jose, nos ponía firmes, por sus experiencias en el Maratón pasado de Madrid, donde siempre se aprende.

Ya de vuelta de éste paseo y pasando por las mismísima puerta del archiconocido “el rana verde”, un lugar de culto culinario, -“quien no hay comido algún plato típico allí?”- tocaba prepararse después de haber recogido el chips y dorsal (el mío, ellos lo recogieron ayer), eran las 11.15am, a menos de 45min de la salida de mediodía. Una vez entrado en “calor”, Joaquín lo tenía claro, y a pesar de todo, él en mallas, Jose y yo decidimos hacernos los “valientes” y lucir pierna... una vez enfundado en nuestros ropajes, empezamos a trotar por el paseo cercano a la salida, después una paradita para... Estábamos preparado, ya habíamos comentado la táctica a llevar cada uno, ritmo de carrera, objetivos, etc...y sobre todo “a disfrutar” de una buena carrera con un estupendo recorrido.

Joaquín tenía en mente desarrollar una media de 5´km, Jose tomárselo como un entreno normal, ritmo tranqui, y yo fui el más exigente, me propuse “Dar el Cante y evitar la cantada...” Como siempre nos colocamos en la parte trasera del grupo, empezar tranquilitos, quizás demasiado, ya que tanta gente me dejaba entrever, que no estaba claro superar una marca inferior a los 46´, por lo que viendo ese inicio por encima de los 5´20 los 2 primeros km. me hizo desesperarme, bueno no es para tanto, pero si que me costó coger un buen ritmo. Pasado el km2, ya si que cogí un buen ritmo de crucero, a Jose y Joaquín decidí dejarlos y probar la suerte en solitario, según mi objetivo, con lo que al final saqué unas muy buenas conclusiones, y es que quitando esos 2 iniciales, salió a unas media de 4´30km (serían 45´en 10km, mi ansiado objetivo mas cercano en ésta distancia). Ya por esos paseos entre tonos pálidos otoñales camino de la zona de los jardines de Príncipe, pude adelantar a gusto a numerosos compañeros de viaje, quería exprimir mis recursos, parcial tras parcial y segundo arriba o abajo, se mantenía en alrededor de 4´30, para acabar los primeros 5 en 23´53, el objetivo final se emplazaba algo difícil, pero yo seguía con un ritmo constante y aceptable, ya bordeando el Rio Tajo, vi como un barquito daba su paseo turístico, y yo corriendo... bueno cada uno hace lo que quiere, no?

Una vez bordeado y con el camino a la urbe principal, noté que al final de una calle sobre el km8, teníamos un cambio de dirección con una regular subida, así que decidí aflojar para entregarme en el último km. sus 4´52, lo dejaba claro. Una vez subida encaré el tramo final con intención de hacer un buen parcial, con sensación de haber podido entragarme mucho más, acabé en 4´29 (me agobia la sensación de no exprimirme más, creo que tengo fuerzas y no las desarrollo, seré conformista?...) para terminar en 47.01 sus 10km. Una vez cruzado la meta y antes del refrigerio, esperé a mis compis para poder ver que sus objetivos si se cumpliesen. Joaquín llegó después en unos meritorios 50.14 con su media conseguida de los 5´km, poco después entraba Jose en 51´17, lo dicho con su ritmo de entreno.

Luego y después de comentar lo pasado; entre la multitud, nos colocamos para recoger la bolsa de corredor; ésta vez una meritoria mochila joma con su “cantosa” camiseta técnica color fucsia o grana también joma, y sus líquidos reparadores. En definitiva buena organización, la encontrada en ésta mañana fría de Diciembre en un bello paraje ribereño. A destacar el personal esparcido por toda la carrera, también en numeroso publico, no parando de animar a sus “forasteros” de una manera muy cariñosa, eso se notaba, se palpaba en el ambiente... Sin duda carrera “top”, para los próximos años. En el recuerdo estaban mis compis blogueros, que no coincidí “difícil era”, pero sé que estaban, Elmorea, Corredor Paquete, quizás mayayo, quizás Wild-runners...

Después de una retrato para el recuerdo, y ya en hora de aperitivo dominguero, decidimos que nosotros no íbamos a ser menos... pero sería un café con leche, el cuerpo pedía darle calorcito.

En anterior “post” hablaba de dar el cante o cantada... bueno lo dejaré en un avance parcial para rematar en el 2008, con las metas más ilusionantes. Ya con la mente en el próximo 31, y el debut de Ino en la San Silvestre de Getafe.

XXVIII Carrera de Canillejas. (Madrid)

18 de Noviembre de 2007.
10.000m - 52´52 - pto.3776

Carrera veterana y popular donde las haya en Madrid; la clásica de los Barrios de San Blas en su parte inicial y de llegada en el de Canillejas, con una distancia entre la salida y la meta algo excesiva, eso sí. Con una mañana soleada y una temperatura que gracias a su horario de inicio, las 11´30h, ya no era tan fría como la de los últimos días, y que para mi era estupenda, sobre 11º. Buen día para retomar la senda de la competición (habia gusanillo) después del gran resultado que coseche en la pasada Media de Alcalá, y que en ésta ocasión me iba a tomar la prueba como entreno y con un fin bastante claro; hacer buena tiempo para mi hermano Vicente, en ésta prueba con ésta distancia.

Como habiamos quedado ayer, teniamos que ir a buscarle a su casa, para ya desde allí partir juntos a la prueba. Nos levantamos a las 9h, desayuno, algún zumito y la ración de galletas energeticas mezcladas con la parte de frutos secos que Ino me tenía preparado para aportar fuerza y resistencia al cuerpo, que aunque hoy no me tocaba meterme unas exigencias plenas o miras a rebajar mis tiempos, había que seguir con el tratamiento previo a las citas. Hoy corría para él, iba a desempeñar mi papel de liebre, intentar marcarle un ritmo bueno, para que sobre todo en la parte de Avda. Arcentales, que son unos 2km de bajada y luego su identica subida, intentar salir con nota de allí, donde el año pasado le pasó factura... Así que le iba a marcar un ritmo vivo y en aumento km a km.

Pistoletazo de salida, bueno es un decir, porque al salir como siempre en la parte trasera del grupo de cerca de 488 runners, ni siquiera escuchamos nada. notando que la gente avanzaba lentamente y dimos por echo que ya comenzaba la convocatoria... Aunque luego comentaré algunos temas que no me han gustado...los primeros kilometros fueron lentos... si o si... no teniamos escapatoria, colapso total..., hasta que no llegamos al km.3 para bajar Arcentales no vimos algún respiro, para poder intentar marcar algún tipo de irtmo, claro. Ya allí y después de hacer casi a 5´50km los 2 primeros, vamos lentisimos, nos pusimos a tirar y intenté animar el ritmo, era la parte ya de bajada con algún corto repecho, pero era facil ir mejorando el ritmo anterior y ya solo quedaba la duda de como subiría, y fué ahí donde le vi suelto, iba bien; ibamos sobre 5´10 en la parte de vuelta, mejor que bajando, y esto que hacía ver que si, Vicente, si... vamos bien... le preguntaba que tal, el me dijo que bien, que recordaba que el año pasado en ésta parte le costó mucho mas, así manteniamos el ritmo, y ya quitando un pequeño descanso en un tramo final, ya en llano que hicimos parcial de 5´24, ya solo nos tocaba preparar el tramo final, casi en descenso sobre 3km, y ya decidimos de volcarnos y bajar mas para terminar con unos parciales de 5´01--4´55--4´55 y llegando a meta con unas tales sensaciones que si hubiera sido por el le dabamos otra vuelta... me sentí satisfecho ya que había realizado una "carrera para el".

Terminanos con un meritorio 52´52, que mejoraba en mas de un minuto su registro del año anterior (él tiene un tiempo cercano a los 49 min en la cita de Getafe del año pasado), que después de su parón en la primera parte del año donde perdió algo la forma, con ésto y sus entrenos diarios para coger de nuevo un ritmo en aumento; ya sola falta incluir a "las mujeres" en una cita comun a un ritmo que podamos llegar todos con buenas sensaciones y pasarlo bien... todos juntos. Tengo que decir, que la proxima vez, ya no dudo, o ya no dudamos, ya que María estuvo cerca, y mi querida Ino, si la inscribo vá... vamos que vá... de ésta forma que haría cumplir otro sueño, que no es si no terminar una carrera junto a ella en plena competición... sería las ost... confío en que se hará posible y no muy lejano.

Decepción, fiasco, fracaso...- Canillejas prueba clásica donde las haya, prueba muy emblematica de Madrid, por su popularidad, por su participación, por su animación, (punto referente positivo de la prueba, genial en todo momento, bastante concurrida durante casi todo el recorrido...), bueno pués tengo que comentar, que a mi entender, y siendo un clasico de éstos 2 últimos años... me sentí decepcionado por la organizacion, por detalles muy importantes para el corredor, donde no se puede admitir que casi los 4800 runners que nos dimos cita, nada más empezar, nos metan entre callejuelas, con el peligro que conlleva para la integridad de todos, el colapso habido en ellas me enojó... ya que no había hueco para correr, con tanta gente era imposible, ésto unido a impruedentes corredores que se te atravesaban de manera estupida, pasando entre casi las aceras, con los coches en medio, que horror dijimos...esto sucedió en los primeros 3km, luego en la parte de avituallamiento, poco personal para atender a tanta gente, yo me tuve que parar para que el señor se agachara a coger una botella de dentro de las cajas... de risa... bueno al final ya sabemos que como nos gusta lo que hacemos, olvidamos... claro que llegamos a meta y después de coger un refrigerio nos hicieron esperar sobre 15min o 20 para coger el trofeo de la prueba, llevandonos de un lado para otro, al agotarse de cierto lateral de la calle, con todo el atasco de entrar y salir de la gente... Así que desde aquí Sr. D. José Cano, ya puede Ud ponerse manos a la obra y empezar a preparar la siguiente edición de ésta singular prueba y que se terminé con éstos defectos, tan importantes para los que al final son los verdaderos valientes... los RUNNERS.

I Media Maratón de Alcalá (Alcalá de Henares).

21 de Octubre de 2007.
21.097m. - 1h39´45. - pto. 658.

En una mañana grisácea, fresca, apenas 11º; pude comprobar como las cosas van por su camino, su largo camino hacia el éxito mas presente. Y que mejor escaparate como una ciudad tan Patrimonio de la Humanidad como bello pueblo centenario, cuna del gran autor literario Miguel de Cervantes creador del más famoso Hidalgo de Caballería, Don Quijote, hablo de Alcalá de Henares. Éxito, triunfo, alegría... tan rotundo como inesperado. Por un día me sentí Quijote, en un mundo real, las lanzas eran mis piernas, la coraza eran mis musculos, las calles eran molinos... Eeeeeh... Innnncreible.

La clave del éxito... no lo sé, bueno si lo sé, lo que pasa que no sé cual fue... Los buenos últimos entrenos largos y exigentes de éste mes, las nuevas AirSpan4+ que parece que vuelan, la dieta del día antes...de esto último parece que creo que fúe la clave; el pasado Miércoles pude escuchar al conocido medico Antonio Escribano, el de las “papillas” del Sevilla FC., y tomé nota de sus explicaciones para los deportistas de “elite”, que para un amateur como yo en esto de las carreras de fondo, pensé que podía probar la intensa “dieta” de hidratos del día antes del evento. Comentaba que es clave, ese día antes, en su comida y en su cena, así que el menú se formaba de coliflor y filete de salmón en la comida y de unos espaguetis sin salsas alguna en la cena, y agua. (A comentar que en mis anteriores Medios Maratones, ya solía hacer un día anterior al evento flojito en su alimentación).

Sonó el despertador, éran las 7´30, había que desplazarse en 40min a Alcalá de Henares, así que cumpliento con el rito...desayuno suave...corto café con leche, un par de galletas, y mi racion de almendras, galletas energéticas, y mi Aquarius, éste para el camino. Sinceramente me veía ganador en mis pensamientos, me veía Quijote, se que lo podía hacer, realizar una muy buena carrera, tenía grandes esperanzas, éra un día señalado para quitarme la espina de la pasada Media de Almagro, donde caí fulminado por mi deshidratación y no se qué... Ya en Alcalá tocó buscar la salida ubicada en el Recinto ferial, en las cercanias del Circo Alaska, donde pude visualizar al gran Fofito Aragón en su entrada, y me dío por pensar... “pero que payaso soy, que iluso, que engreído...” y mil cosas mas. Bueno dejamos el coche, y mi pasajero viaje mental desapareció, así que seguí concentrado.

Ya con el chips en la zapatillas, y la mente en la carrera...me tocaba un buen calentamiento y sesiones de estiramientos en ésta mañana fresquita, tiempo soñado para mis carreras, temperatura ideal para una prueba larga. Se acercaba la hora, Ino me animaba, me mimaba, me...quería ver bien preparado. Al ser un evento que se presagiaba que podía suceder algo, saco su camara de video y se puso manos a la obra para dar fé de lo que íba a suceder. Ya tenía los nervios tipicos del previo mas cercano a la carrera, tocaba despedirse de mi amada, tocaba colocarse en el grupo trasero de los cerca de 1500 runners... último retrato antes de la aventura mediomaratoniana...último beso de ánimo y despedida. Colocado mi mp3 en mis timpanos, mis últimos estiramientos...mientras escuchaba al enorme grupeto de corredores de la BRIPAC, con su cancionero militar.

Al sonido de Bosé, en su versión mas disco, comenzamos; mi intención era clara, quería imponer un ritmo alrededor de 5´km, pensando en superar mi anterior registro, ya lejano en el tiempo, desde Abril en 1h49´01, quería intentar dejarlo ya con un rodaje acorde, en mas o menos 1h45. Ante todo tenía que tener los pies en el suelo, ni volverme loco, ésa marca la veía factible... pero tenía que ir viendo en carrera como marcaba los registros por kilómetros; y fue ahí donde comprobé las sensaciones ya anunciadas, ya no solo sobre 5´km sino bastante inferior, algunos a 4´30 como el km4. mis piernas funcionaban con el ritmo constante que realizaba. Km5. 24´12. Al són de Dover...bien, todo iba como lo había programado, los siguientes 5, erán clave para dejar claro el ritmo cogido. Ya con algunos parciales de 4´20, mis pensamientos se confirmaban, iba a ser la Carrera de mi vida. 47´18 en el km10. Algo importante de cara a hacer un buen tiempo en una carrera como es la Media, y es que hay que realizar un buen 10km de inicio, para coger ventaja a los segundos 10. Ese tiempo me dejaba como tercera mejor marca en 10km en mi corto caminar de esto de las populares.

Después de éste increíble tramo en su ejecución, mi cabeza pensaba, -- uffff, voy como una moto – echaba cuentas, y no podía creermelo, le iba ganando segundos y hasta minutos al crono previsto. Mientras iba fenomenal, adelantaba a grupos sin tregua, cogía “rueda” de algún que otro runner con un ritmo similar y me automarcaba un ritmo que seguía llevándolo con suficiencia, llegaba al km15. 1h10´37 con algún que otro de 4´30km y la musica cañera del El Canto del loco en mis orejas, seguían mis cuentas y... “casi 4´30 de menos”, esto se confirmaba, éra una realidad. Mientras seguiamos recorrido la villa del patriarca de Don Quijote, que ya en su tramo final por sus céntricas y concurridas calles, veía que se mascaba el éxito con creces, me veía a ese Quijote entrando por la Plaza de Cervantes con la lanza entre las cejas, y corriendo hasta el enemigo final de la aventura. Km20. 1h34´40, ya solo pensaba en todos los previos de la cita...como su Dulcinea preparó a su Hidalgo... que estuviera a punto para su gran batalla. META. 1h39´45. Impresionante llegada, con toda la Plaza Cervantes, semiporticada y repleta de afición al atletismo popular, en su I Media Maratón.

Ya con la satisfacción en el cuerpo, vi a Ino, ésa Dulcinea esperando a su amado y guerrero hidalgo , dispuesto a saborear el placer de la victoria.

En definitiva, mi enhorabuena a ésta bella ciudad y sus convecinos, que han logrado desarrollar una carrera digna de ser mencionada en los diversos foros de corredores populares, un estupendo recorrido, una buena organización, un muy buen trato al deportista, una estupenda bolsa de corredor, con un gran Trofeo y….un gustazo con la excusa de éste evento, poder visitar ésta gran ciudad, nos veremos el año que viene, sin duda.

(Semana histórica, mejor marca el domingo pasado en 10km, y estupendo registro en Media Maratón, el de hoy). Me hace tener los pies en el suelo, pero con esto se demuestra que voy por un estupendo camino, o eso espero de cara a Abril´08.

XXX Carrera de San Nicasio (Leganés).

14 de Octubre de 2007.
10.000m - 46´20. pto.231.

... Y para acabar las fiestas del Barrio... la clásica entre las clásicas de Leganés, la cita en pleno Barrio de San Nicasio y patrón de la villa “pepinera”; carrera emotiva, muy emotiva, era “mi carrera”, sin duda, ninguna va a recorrer las calles de mi Barrio, ninguna va a recorrer mis zonas de entrenos, y ninguna va a pasar por el centro de Leganés, pasando por mi ex_barrio. Así y de ésta forma, no podía acabar mejor la cita...Mejor registro en 10km.

En una estupenda mañana, no podiamos disfrutar mejor, que correr y solo correr. No hubo que madrugar mucho, la teniamos al lado de casa. Fue a las 10 y pico, cuando comenzó la prueba. Si soy sincero, ya me daba igual, todas las carencias que tuvo la cita, que las hubo...sin chips, sin control sobre paso de kilómetros... daba igual, quería correr en mi barrio, éra como una especie de entreno con “compañeros de viaje”, con apasionados de éste deporte, en un Domingo de Octubre. Hasta fue televisada por Teleleganés...ufff...que nivel...no puedo saber los que acudimos, calculo que aparte categorías inferiores, seriamos unos 600 o 700.

Pistoletazo de salida, yo como siempre colocado en la parte trasera del grupo, no quería problemas de los clásicos imprudentes; ya de primeras, marqué ritmo alto, quizas por encima de mi ritmo habitual, pero hay que probar situaciones, al no tener control sobre los kilómetros, no tenía referencias, pero intuía que todo iba fenomenal, sobre el primer paso del Parque Valdegrullas, del Campo de Tiro, jeje, solo faltaba mi querida Ino...”de saberlo... ésta viene por delante”, ya si que creo que si la terminaría, así que cuando pasamos por el Parque, miraba a mi lado, como siempre, pero no la encontraba... cual desilusión...pero no había que desencantarse, éra un dia especial, así que seguir apretando, dentro del grupo mediano, supongo; fue la zona en la que pegaba algo de sol, pero a buena temperatura. Subimos ya, desde el carril bici, por la bella pasarela de madera de la Carretera La Fortuna, para cruzarse hacia el Barrio V Centenario, que es un tramo de subidita corta, pero, joder... ufff... ya por el barrio vecino, mi emoción me hacía mas fuerte al encontrarme a Ino, para retratar a “su campeón”, de allí y al paso de meta, había que dar la vuelta por el centro de Leganés, entre sus glorietas esculturales, “la del caballo de las 4 cabezas” “los cabezones”, para encarar la avda. Fuenlabrada, ya con un perfil llano, fue el momento de aflojar un poco, que sentía algo fatigado, debido al gran inicio realizado.

A la altura de calle La fuente, mi emoción me embargaba; y es que tantas veces viendo la calle desde el balcón a poder correrla... solo faltaba la asistencia añorada de los papis (continúan con su retiro en su pueblo natal), pero fue mirar al balcón, y un cosquilleo pasaba por mi cuerpo..imaginé esos queridos padres que ániman a su peque, y yo tan contento. De ésta forma cogí mas fuerzas, volví a coger un buen ritmo, para subir por las peatonales y bellas céntricas calles, para cruzar de nuevo por el Barrio de San Nicasio, la parte vieja de éste viejo barrio. Ya quedaba poco, quedaba coger de nuevo mi barrio, quedaba el parque, quedaba pasar por la pasarela, quedaba terminar con éxito... ya en él último kilometro aceleré más, ya veía el crono, y notaba el exitazo que tanto esperaba, 46´20. son 38s menos en carrera de 10km. una media de 4´37. Contento por el tiempo, he podio comprobar que continúan las progresiones, y que éspero poder continuar con la I Media Maratón de Alcalá, del domingo 21. Estoy ansioso, de que llegue el día, esperanzado, ilusionado, con ganas de desarrollar mis avances.

Ya en meta, y de recuperación, comenté con Ino, que ésta hubiera sido la prueba ideal para compartir su estreno en competición, así que... “té espéro en Canillejas”.

I Carrera Popular de Tarancón (Cuenca)

22 de Septiembre de 2007.
6.000m 27´17 - puesto 148.

Estamos de vuelta... vuelta a la competición, carrera nº25 de la época moderna; después de 2 largos meses de verano sin competir... desde la pasada y exitosa Carrera de San Lorenzo allá por los últimos días de Julio. Y si soy sincero, quien me conoce puede decir que lo he echado de menos, tenía “mono” de reunirme con los apasionados de éste deporte...Y para empezar una carrera corta de apenas 6km, de ésta forma probar algo más la velocidad en mis piernas, aunque no sea el objetivo prioritario, siempre realizar unos cambios de ritmo en carrera, que como objetivo cercano me exigo con grandes esperanzas, de bajar de 45min en las citas de 10km, que es algo que tengo con desesperación, después de unos últimos meses con buenos registros en pruebas duras.

El domingo tengo un buena cita para intentar el asalto...el Trofeo Edward, en el madrileño Barrio de Las Rosas, con 3 vueltas a un recorrido, algo exigente, que ya conozco de la popular Carrera de Canillejas. Y es que faltan apenas 200 dias para el Objetivo mas importante de mi vida deportiva, El MAPOMA 2008, uff que nervios, voy casi a contrareloj, queda poco para empezar los regulares, y digo regulares y serios entrenos de cara a este evento, ya no valen excusas, toca entrenar y solamente entrenar duro, rezar para evitar lesiones serias...hacer tiradas mas largas que la de los últimos 3 meses, hacer las consabidas series, cambios de ritmo, etc.etc... gimnasio... importante, hay que muscular la parte superior, así que llega lo bueno y necesario para poder cumplimentar con éxito la cita mas deseada.

Con respecto a ésta cita manchega, que culmina con el Circuito de Carreras Populares de Cuenca (“he realizado 4, éste año”), tengo que valorar en la proxima edición, poder inscribirme en éste circuito para correr algunas de ellas más. Tarde amenazante de tormentas, aunque al final se quedó una temperatura muy buena para el desarrollo de la prueba, éran casi las 7 de la tarde cuando los 240 runners nos dispusimos a realizar las 2 vueltas al recorrido, yo decidí apretar ya de primeras, haber que salía...me propuse superar la media en carrera de la cita pasada de Villamayor, no fue así se acercó, salió a 4´33, (Villamayor fue 4´25)... el recorrido iba por grandes calles de éste pueblo manchego, con una leve bajada, por la calle Cervantes, para luego completar el anillo con no menos leve subida hacía el ferial, en la primera vuelta realizé 13min justos, sobre 4´20, me notaba algo forzado, así que me dije que reservando el tramo de bajada, acudiría al último mas ligero, bueno vi... y sirve para los siguientes entrenos, “el realizar series mas serias”, ya que no debiera pasar en éstas distancias cortas, notar el sobreesfuerzo, en apenas 3km... 14´17 fue la segunda, para unos aceptables 27´17.

Los últimos 200 metros pude esprintar con fuerza (Ino, “me cazo”), entonces si arrancaron las zancadas, “yo creo que no se pone de acuerdo con el cerebro”, jeje... en definitiva darle la enhorabuena a los organizadores, el Club Elemental de Tarancón, al ser su primera edición, y con resultado excelente, solo decir un “hasta el año que viene...”, de vueltas a casa pudimos...ahora si...degustar el tipico “borracho”, un dulce muy tipico en ésta comarca.

XXV Carrera de San Lorenzo (Madrid).

29 de Julio de 2007.
10.600m - 51´55 (puesto 360).

Buen evento el disputado hoy en la Villa y Corte de Madrid; media cita cultural y cita y media deportiva (ya sea por su dureza, claro...). La mañana empezaba pronto en nuestros cuerpos, ya que después de asistir al majestuoso concierto de Coti en el Teatro Egaleo de anoche, donde al final llegamos a descansar sobre las 2´30... pués el sonido inconfundible de mi movil --ese sonido que tanto le gusta a Ino-- para ser despertado y machacarlo hasta no poder... llegaba sobre las 7 o´clock, había que levantarse...domingo... y levantarse a esas horas, ufff. Pero merecía la pena, era una carrera sin igual, correr por el todo Madrid de los Austrias, por todo el Madrid que un guiri vendría a ver, claro, sin pasarles por las obras, y sin las calles apestadas de coches y contaminación, así corriendo tiene mas gusto, y es digno de proclamar a los cuatro vientos... que bonito es Madrid.

Así que después de un desayuno corto, y más bien liquido, por temor a los calores previsibles, de que a pesar de disputarse a las 9h, iba a desarrollar un día despejado y con temperatura calida. Cogimos el tren hasta Atocha, y allí nos dejaba en las puertas del paraiso runnero, donde cerca o pasados 1000 runners, nos citabamos ante la historia... en todo un Barrio castizo, multirracial, cosmopolita, como es Lavapies, en toda una calle tipica de Barrio, donde todos los vecinos se conocen, donde mas parece un patio de amiguetes. Allí procediamos a recoger el chip, para que después de un calentamiento corto, bajarnos a la Ronda de Valencia, donde daría inicio a ésta batalla, justo al lado de la Estación de Autobuses Ruiz, tanta veces visitada, en años atras, por razones del corazón en su desplazamiento en busca de su amada y fiel compañera... (cuando me pongo sentimental, soy un crack...).

Antes de empezar, salud y suerte, con beso incluido (como siempre), y a buscar la belleza de ésta gran ciudad, llamada Madrid. Todo empezó con una bajadita direccion Embajadores, hasta llegar al primer paso por la Puerta de Toledo, gran emblema de la entrada a Madrid de siglos pasados; pero antes oigo a un personaje en las cercanias del conocido Rastro Madrileño, algo como: "con los grande que es la Casa Campo, porque no correis allí..." y me dije pues eso digo yo, porque no te vas tu a... Todo continuó con un ligero descenso, por la Ronda de Segovia, para llegar al punto mas bajo del recorrido, como es la calle Segovia, y ya desde allí vislumbrar lo que se avecinaba, a un lado ver en lo alto el Viaducto de la calle Segovia, con sus bellos arcos, y por otro ya en direccíon a la Estación del Norte, ver con unas vistas privilegiadas, el Campo del Moro, con su Palacio Real en todo lo Alto, y es que correr con éstas vistas, casí que te olvidas de lo primero... tocaba atacar la cuesta de San Vicente, el tramo mas durillo del recorrido, eran 3 tramos el primero leve, el segundo ya se empinaba más y el giro a derechas ya bordeando los Jardines de Sabatini... 50 metros de inclinación dura, para encarar el Palacio Real por su zona peatonal, y gozar la vista, durante un rato, para poco después girar a izquierda y ver el majestuoso Teatro Real, con la plaza de Oriente de por medio con sus bonitos jardines, un paso mas adelante y codearnos con la Catedral de la Almudena (creo que no es de las Arquitecturas mejores de la villa...), para bajar despúes de éstos minutos de gloria por la Calle Bailén a su paso por encima del Viaducto de la Calle Segovia, que anteriormente circulamos por la parte mas baja. Paro mi reloj en el km5. y veo 23´46min, me digo a mis adentros, "ya pasamos lo peor" y con buen tiempo... volvemos sobre la Puerta de Toledo, bordeandola, para coger la calle del mismo nombre, un repecho de aupa, las piernas lo notan, nos quedamos a puertas de la Colegiata de San Isidro, la vemos a lo lejos, bajamos por la calle de San Francisco, para darnos de bruces con la Iglesia de San Francisco el Grande, bonita donde las haya, para volver de nuevo por la calle Bailen, y coger la centrica calle Mayor, un repecho con todo el sol de cara, que se hizo un poco interminable hasta llegar a la Puerta del Sol, punto centrico de la peninsula, con su gran edificio central de la Real Casa de Correos, claro ántes pasamos por la Plaza ilustre de La Villa...Seguiamos disfrutando, marcaba los parciales de los kilometros, pero no hacia caso, yo a lo mío, y era visualizar lo que nunca había echo, claro, de la forma que iba recorriendo la ciudad, sin coches, con turistas madrugadores, con olor a Madrid a sus desayunos tipicos con las suculentas "porras", tipico en ésta ciudad, o en en éste pais.

Ya para acabar tocaba el trozo de descenso camino a meta, y era un paseo por la Calle Alcalá, y sobre todo por el paso por dos emblemas de Madrid, su Banco de España, edificio impresionante a un lado y al otro el Edificio de Correos, posiblemente el más bello a mi entender de la Capital, y en medio la fuente de La cibeles, tan agradecida últimamente por sus logros deportivos del Madrid, jejeje, que no se diga... ya por el Paseo del Prado, coincidimos con la fuente a Neptuno "..." para dejar a un lado el Museo del Prado y el Museo Thyssen, las 2 grandes pinacotecas y sus enormes colecciones..., ya en las cercanias a la llegada...km10. tiempo 48´22, bueno no éstaba mal para las dificultades, pero no hubiera querido menos... Y ya bordeando el gran y restaurado Museo Reina Sofia, enorme, fantastico, genial... entramos por el lateral, calle Argumosa, y vueltas con barrio llano de Lavapies, con su entrada a meta y el crono de 51´55, que analizando después, creo que fué un tiempazo bueno, posicion 360 de casi 1000, no estaba mal.

Ino, en plan mi camara y yo, recibió a su campeón a la llegada de éste gran esfuerzo, disputado un domingo de Julio en Madrid, con casí 26º a las 10 de la mañana, merecía la pena. Otra forma de conocer Madrid, jeje, lo recomiendo, correr por las centricas calles de Madrid sin coches, con todo para ti... es la leche. Así después de los liquidos enriquecedores mas la recuperacion de fuerzas... tocó tipico desayuno madrileño ya comentado, y un servidor con su mujer, se fueron a comer unas ricas porras con su desayuno calentito, y es que a pesar de todo... a quien no le gusta.

II Carrera del Rock & Roll -El Escorial- (Madrid).

14 de Julio de 2007.
7.770m+ 2km de propina - 49´39 (puesto 560).

Si Felipe II levantara la cabeza... la volvería a esconder por todo el ruido que ha levantado la cita atlética de hoy; y no precisamente por el enorme bullicio congregado en la tarde-noche de la ciudad serrana y de su homenaje a la danza mas movida, el Rock&Roll; cerca de un millar acudimos apasionados para desarrollar un bello evento, muy bello, y duro, muy duro, en un marco increible a los pies del Monte Abantos, y en la calle adyacente al factuoso Monasterio del gran Rey del Siglo XVI. No, no fué por todo ésto os lo aseguro, y es que a los que nos gusta ésto de correr y correr, empezar una carrera y encontrarte a las primeras de cambio, calles repletas de compañeros con el fin de desarrollar con sus esfuerzos..., y que coinciden con las calles abiertas al trafico... nos dejó boquiabiertos. Y es que ya leídos las opiniones de los que acudieron a la cita en los foros de runners, y que se sienten agraviados, unidos a distintos blog´s de compañeros... saco una opinión personal, que no es que difiera mucho en la linea general de las criticas.

Ha sido la carrera mas desorganizada que he corrido jamás, aunque me olvido de todo; me olvido de una vez iniciada la carrera el bajar y mas bajar por una calle descontrolada fuera del recorrido señalado (sobre 2km, calculo que nos metieron de mas), me olvido de, como ya he leído a los compañeros, de la falta de tacto en los avituallamientos, pocas personas y solo a un lado de la calzada (eso sí, a agradecer a la vecina que libremente saco unas cuantas botellas de 2litros para refrescar a --los valientes--), olvido la poca seriedad en los puntos kilometricos, olvido que la altimetría del recorrido no tenía nada que ver, olvido que a la llegada, y después de un gran o sobreesfuerzo realizado..., hacer otro slalom para recoger bebidas, barritas, camisetas, plátanos, etc. Todo sin una bolsa, donde poder recogerlo de una manera mas comoda para el corredor, ésto lo olvido tambien... Pero no paso por alto, algo muy importante, y digno de no ser olvidado, como es la seguridad, y es que una vez empezada la carrera, pudimos observar como motos y coches estaban circulando entre el millar de runners, y que una vez viendo lo que se les echaba encima, tuvieron que parar con los motores en marcha... donde estaba los voluntarios de la organización?? cortando calles, donde estaba la guardia civil o policia??, cortando el trafico para poder desarrollar la carrera, donde... esto es muy serio, no es un capricho de unos cuantos locos..., ya que por eso corremos en populares, sino correriamos en nuestro barrio, entre coches, en el campo...Se olvida todo, pero señores hay que organizar con conocimiento, no puede pasar eso, o mejor no debe, así que entiendo las criticas que han caido en la organización, pero como en mi caso (llevo 23 carreras, en mi breve caminar por el mundo-running), por una carrera no hay que sacar en "exceso" el hacha de guerra, a pasado y imagino que no pasará más.Cronica de la carrera.- Fué una bella y dura carrera, 7.770m + la propina de unos 2km, en la equivocacion del recorrido que nos metió por obra y gracias a la Organización, y fué dura, con unos desniveles de alucine, ya no digo la cuesta conocida, como Rompecorazones, (vease video grabado por wild runner, en su blog) que realmente te lo termina de romper, si quedaba algo del musculo motor... El resto fue un rompepiernas, de largas subidas y no menos largas bajadas. así que tocó sufrir (recuerda correr es sufrir y sufrir es correr), y que viene "bien" para preparar las piernas y darles un tono muscular idoneo. (las referencias en cada km., imposible por lo contado anteriormente, solo el tiempo final acabandose sobre 5´05 de media en los casi 9 o 9 y pico km).

La cuesta de Rompecorazones, aún así como diría el morea (tolocorro, luego os lo presento), es insano, es contraproducente para los debiles y sufridos musculos... que desnivel, yo que en éstos dias viendo el tour, con las etapas de los Alpes, con unos desniveles del 13% como mucho, y aquí aunque solo sea 1km... nos encontramos con un casi 24%... ufffff, lo teniía en mente que la subiría casi toda andando, pero el error organizativo inicial, me quitaron todas las dudas... la subiría entera andando, así mis piernas me darían las gracias después... y es que solo un tramo para la foto de las queridas fotógrafas (Raquel y Ino), que morro tengo...Ya una vez en la cota mas alta de éste pueblo serrano, a los pies del Monte Abantos, en su parte mas verde, tocaba bajar, y sí, di el do-re-mi... de pecho, me tiré a tumba abierta en esos 2´2km, cogí la moto y en plan Pedrosa, fuí esquivando a todo runners que se preciaba, en éste tramo hice un tiempazo, por debajo de 4´km, para acabar adelantando según clasificaciones a mas de 50 corredores y acabar pasando por la Lonja del singular Monasterio de El Escorial, con una animación de aupa y con un sprint y entrada a meta en plan ganador (que iluso, jejeje).

A destacar, a pocos metros de realizar el km. mas duro, pude oir en mi grupo, un ....monstruo de leganés... y giro mi cabeza a la derecha, y se me presenta El morea, un vecino de Getafe, que nos conocemos a traves de los blog´s, y pienso... joder eso es tino, sin hablar ni vernos, solo algún mensaje mutuo, y me conoce... Un loco runners, maratoniano, y que con sus cronicas, alguna vez me ha emocionado, de como trasmite, Por cierto Morea haber si nos vemos en la de San Lorenzo, y hablamos algo más!!!

Al acabar pude encontrarme con Raquel y Ino, --las sufridoras--, y con un Carlos que como siempre pone una distancia insuperable, él realizó un tiempo de unos 42´, yo tuve que conformarme con 49´39. (en mas o menos 9 o 9´5km), luego después de unos estiramientos y un cambio de vestuario, nos fuimos a recuperar el corazón, las piernas, el alma...etc...etc... y nos tomamos unos aperitivos con un ambiente genial.(24h después) Debido a la dureza. Tengo dolores musculares, articulares... y un sinfin de molestias. El esfuerzo se pagó como nunca, tocará descansar unos dias para recuperarse, y preparar la siguiente cita con la Carrera de San Lorenzo, por el centro de Madrid, allá por el 29.

V Carrera Popular de Villamayor de Stgo. (Cuenca).

1 de Julio de 2007.

7.800m - 34´24. (puesto 169)

Mañana la de hoy algo nublada, después de días de autentico calor, por lo cual me hacía ser prudente a pesar de mi gran estado de forma alcanzado en éste mes de Junio, sobre todo por las grandes sensaciones que han vuelto a mi cabeza y sobre todo a mis piernas. Y es que me favorecía muchísimo que el cielo se quedara así de nublado, un despertar a las 8´30 desde la villa cercana de Pozorrubio (pueblo de mi querida Ino), no tocaba madrugar mucho, ya que en 10 min llegaríamos a Villamayor –villa de grandes Quesos Manchegos--. Luego el rito habitual antes de las competiciones, plátano, barrita, un leve cafetito, y Aquarius y Agua para el camino.

La carrera empezaría a las 10 horas, y con el temor en el cuerpo de que se fueran esas agradecidas nubes, ya que las temperaturas para éste tiempo son temibles, y en ésta zona conquense, aún más. Como hice la reserva vía telefónica, fuimos a recoger el dorsal y ha empezar a estirar y a corretear, se aventuraba algo por llegar, lo presentía. Ya una vez “calentito”, y al son de la música... esto se animaba, de los alrededor de 350 corredores. El recorrido lo conocía del año pasado y consistía en dar 3 vueltas por un recorrido urbano por las largas calles de éste pueblo de unos 4000 habitantes, ya el año pasado pude dar cuenta de él, ya conocía los distintos desniveles que llevaba, que por cierto acabé con un tiempo de 39´36 (5´05/km).

Pistoletazo de salida, bueno silbatazo, ya que parecía tímido el juez de marras, que apenas casi nos enteramos los últimos del grupo. La táctica en mente la tenía clara, y era al ser una carrera corta, y si lo que quería era batir un buen registro, tenía que apretar de lo lindo, y calentar bien los motores para poder mantener un buen ritmo, muy por encima de mis últimos registros. Pero.... increíble, alucinante, me encontraba, creo que demasiado bien, viendo mis parciales así los reflejaba, no daba crédito, mis piernas iban muy bien, incluso la parte de vuelta a la meta en ligera subida, así que tiraba y tiraba fuerte.

Primera vuelta, en 10´24 (2600m), demasié pal body, me decía para mis adentros, ya que había calculado de cómo media hacer 12min por vuelta. Todo iba a pedir de boca, culminado hasta el km 4, haciendo medias de 4 y poco por minuto, para terminar ésta segunda vuelta en 22´22, osea media de 4´18, seguía alucinando y es que nunca he bajado de 4´30 en ninguna carrera, siendo una meta soñada, pero la verdad es que quitando algún momento de respiro, iba rapidísimo, la parte de subida, seguía bastante fuerte, y ya en los últimos 800 metros, fue el frenesí, apreté fuerte, esprinté con toda la fuerza, apuré mis piernas.... y gran registro, 34´24 con una media de 4´25, seguía “flipando”, en mi cara notaba el gran satisfactorio esfuerzo, a lo lejos Ino, que con un guiño de complicidad le daba entender que el reto estaba superado, que la táctica funcionó.

En un año he rebajado mas de 5 min la distancia que terminaba....Ya con Ino pude intercambiar sensaciones, todas buenas claro, al menos en ésta corta carrera y rebajar en mas de 1´30m, mi objetivo. De ésta forma comenzamos el segundo semestre del año, con una euforia desmedida.

XXX Carrera Popular de San Juan (Leganés).

24 de Junio de 2007.
10.000m 47´47. (puesto 276) (47´49 s/carrera).

Comienzo del 2 año de “runner”, justo hace 1 año empecé la andadura en éste mundo de carreras populares, con objetivo claro de la disputa en el 2008, del Maratón de Madrid. De su preparación hará el poder concluirlo de una manera exitosa.

Mañana la de éste día de verano, algo o bastante calurosa, y como tocaba correr “en casa”, no hizo falta “madrugar” mucho. Así que los previos se llevaron con mas calma, éran las 8´30. Había que bajar en metro a Bº Zarzaquemada, que éra donde se disputaba ésta prueba, ya en las cercanias del Pabellón Europa, pude coger el “chip”; decidí entrar en las pistas, donde se estaba preparando la llegada a Meta. Allí estire, calenté... mientras Ino tomaba unas instantáneas de las instalaciones deportivas. Ya notaba en el entreno, que a pesar que creo que iba bien hidratado... iba a ser un día de los que no me gustan para nada, llevo fatal el calor, así que tocaría sufrir con el ritmo adecuado. Después del calentamiento, unido con muchos compañeros de la cita... Había quedado con Carlos Humanes, éste gran corredor, que solo el antes y el después de la carrera, son los momentos para intercambiar palabras, y es que en carrera aún estoy lejisimo de poder aguantar su ritmo (inferior a los 4min), nos saludamos con nuestras respectivas “sufridoras”.

El speaker tocaba a serenata, o al menos lo intentaba, ya que una vez preparados, no se que cojo.. pasó, que se retraso unos minutos, con esos nervios previos que se tienen en el momento de la salida, con todos juntitos pendientes del pistoletazo de salida. Así que hicimos unos metros mas de calentamiento. Ya con las piernas preparadas, empezó la prueba, para dar una pequeña vuelta y volver sobre la Avenida Europa, ésta parte era llana, y llena de “importantes” sombras, en ésta mañana de calor, para pasar por el km.2, y ya con un giro a la izquierda, por detrás de la gasolinera de Zarzaquemada, cogimos la calle Esteban Terradas, calle del Polígono Industrial, y ésta trascurriría de unos 3km, con un ligero ascenso, para acabar en la zona del Parque ferial y de La Cubierta, para entonces iba con unos parciales, nada satisfactorios, ya que en el km.5 se acercaba a 25 min, así que iba con el gesto contrariado.

Ya pasado el 5 tocaba un ligero desnivel, tocaba bajar, que unido a sus sombras, y a las ganas de recortar la parte nefasta inicial, me propuse una mayor exigencia (...esto es parte importante para retos mayores...) y la verdad es que iba con otro aire al paso del avituallamiento, sobre el km.6. Me veía mas suelto, con otra cara, parece como si hubiera arrancado “este diesel” que llevo dentro. Fue cuando en los 2 últimos km. Me atreví hasta adelantar a unos corredores, y sobre todo en la parte de la alfombra roja de las pistas atleticas, cuando pudé ya con los ánimos del publico, coger un ritmo buenísimo, para acabar con un buen tiempo 47´47, pero muy superior a las metas acordadas en mis calculos; a reseñar Carlos que ya pude conversar, una vez echo un gran tiempo de 38´21, es la ost... y eso que salía de guardia.

Ya con las chicas, pudimos comprobar, que llegaron tarde a la meta, estuvieron esperando otra vuelta por la avenida de Europa, manda huev... eso o confian poco en sus campeones, jejeje es broma, siempre al pie del cañon.

Para acabar, recordar la bonita acción que ha tenido él organizador, que en concreto es el club atletismo zarzaquemada, en su 25 Aniversario... y és que lo recaudado integramente va para la ONG Save the Children. Enhorabuena chicos.

XX Carrera Hoz del Huecar (Cuenca).

03 de Junio de 2007.
15000m 1h16´47. puesto 810 (1h17´45 s/clasif.)

video carrera.

Gran carrera, gran resultado, y sobre todo mejores sensaciones; después del palo de la Media Maratón de Almagro, del pasado 20 de mayo, y es que acabé contrariado, sin explicación alguna de lo sucedido; así que estoy satisfecho de la cita de hoy; fué el resurgir del "Monstruo", en una carrera, la numero 20 en éste año (Junio06 a Junio07), fué sin duda alguna la más bella, la más dura y la que más disfruté, por su paisaje y por el lugar que se ejecutaba, y es que en dureza es equiparable a una media maratón.

Mañana estupenda, con algo de calor, pero la brisilla que corría nos hacía más llevadera sobre todo en la parte de subida. Después de un día previo donde me hidraté perfectamente (de los errores se aprende...), tocaba madrugar, el reloj sonaba a las 7.30, después de un desayuno suave, cogimos carretera dirección a la bella Cuenca "La ciudad Encantada", para llegar en 1hora, y ya allí recoger el dorsal.

Eran las 10h, Ino estaba retratando a los participantes, y sobre todo a su gran "Monstruo", para dejar paso al pistoletazo de salida de los casi 1300 corredores que nos dimos cita, yo posicionado en la parte trasera del grupo, no había prisa por coger --carretera y manta--, yo al desconocer el recorrido, usé una táctica conservadora, de sobre 5´km, que podía desarrollar muy holgadamente, consciente de que la etapa era dura, muy dura; no quería que vinieran los fantasmas de la anterior prueba, tenía la mentalidad fresca, las piernas acorde para tanto esfuerzo a desempeñar. Las primeras calles, de los 2 primeros km, estaban atestadas de gente, de gente animosa de los suyos, y de los admiradores de éste gran esfuerzo, los 15km del Huecar, para dar paso y meternos de lleno en lo que es las Hoces del río Huecar, por su lado mas bajo, donde destacaban sus vegetaciones, sus altas alamedas, y donde las agradecidas sombras, nos hacía llevar mejor, el leve sube y baja de los primeros 5km.

Este caminar nos hacía coger tono muscular, de cara a la gran subida. Primer parcial en los primeros 5km, 26´06, iba comodo, tanteando mis fuerzas, pero ante el desconocimiento de la gran dureza, me hacía valedor de un ritmo que no necesitaba mayor exigencia, lo llevaba bastante controlado; y ya llegaba lo bueno, lo duro, éra el kilometro 6, se acabó el leve rompepiernas inicial, para pasar a la gran subida, del gran desnivel, si empezamos sobre 930m de altitud, apartir del 6 cogeriamos una altura de 1070m, y es que del 6 al 12 éran unos 100 metros de subida, así que concentración, y echar el resto, coordinar mente y piernas.

Conseguía mantener el ritmo que llevaba en la parte baja del recorrido, cercano a los 5´y pico el km. Iba bien, fresco, no notaba nada raro, así que tocaba disfrutar del recorrido, y de las bellas vistas desde lo mas alto de las Hocer del Huecar, el aire llegaba muy bien, alguna leve bajadita, no venía mal tampoco, pero lo importante es que iba, me mantenía sobrado en la parte dura, km10-53´08, osea 27´02 en éstos últimos 5km, y ya encarando la parte alta de la ciudad, la parte encantada de la gran Cuenca, la parte adoquinada y en bajada libre, un desnivel favorecedor, donde también había que tomar algunas precauciones, dentro del ritmo fuerte que ibamos desarrollando sobre todo en los últimos 3km, para encarar la parte final por la calle de Carreteria, de ida y vuelta, y de ésta forma acabar en las cercanias del Parque de San Julián. Los últimos rapidos 5km, en 23´39, y terminar con 1h´16´47.

En definitiva, dura carrera con resultado excelente; buena organización, buena bolsa del corredor, incluido mochila y botella de vino (a uno ya le conocen...), con una excelente camiseta. Se echó en falta a D. Enrique Gonzalez, que no pudo acudir a ésta carrera soñada, debido a un contratiempo, nada deseado, como es la alergia, que le dejo K.O, ésta semana previa. Mi gran admiradora y admirada Ino, una vez más llevando sus ánimos para su "Monstruo".