tag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post7113225494320156705..comments2023-10-16T15:45:44.168+02:00Comments on EL MONSTRUO DE LEGA-NÉS: Objetivo MAPOMA sub4h. Semana 3/14.Javi Herhttp://www.blogger.com/profile/10361357274208599627noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-76367575351268470322010-02-11T09:00:25.360+01:002010-02-11T09:00:25.360+01:00gracias chicos/as, la verdad es que me he encontra...gracias chicos/as, la verdad es que me he encontrado muy bien, y ya fue de traca lo del sabado y domingo con buen resultado y mejores sensaciones...<br /><br />Un beso para ellas y abrazo para ellos..<br /><br />jeJavi Herhttps://www.blogger.com/profile/10361357274208599627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-76195855281769282562010-02-10T14:27:21.655+01:002010-02-10T14:27:21.655+01:00Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.Socio Globalhttps://www.blogger.com/profile/09093462156818565540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-10326282291320608122010-02-08T21:05:52.904+01:002010-02-08T21:05:52.904+01:00Valiente en el seguimiento del plan, me encuentro ...Valiente en el seguimiento del plan, me encuentro bien pues nada, me regalo dos tiraditas más, jeje.<br />Lo mejor las buenas sensaciones que te están acompañando, a seguir con esa mentalidad.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-76732899577129591852010-02-08T20:38:16.751+01:002010-02-08T20:38:16.751+01:00Javier, menuda semana!! felicidades!! me gustan t...Javier, menuda semana!! felicidades!! me gustan tus comentarios...siempre hablas de mucha cautela y precaución...como debe ser.<br />A seguir así.<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-84317515819316719972010-02-08T19:20:11.357+01:002010-02-08T19:20:11.357+01:00Muy bien Javier, me gusta leer este tipo de entrad...Muy bien Javier, me gusta leer este tipo de entradas, mucha moral y buenas sensaciones...<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-61449219815026697362010-02-08T14:24:14.888+01:002010-02-08T14:24:14.888+01:00Muchas felicidades por esa gran carrera, menudo ti...Muchas felicidades por esa gran carrera, menudo tiempazo hiciste. Me encantó veros a tu mujer a ti, muaCelinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-36599866174380042952010-02-08T13:49:29.097+01:002010-02-08T13:49:29.097+01:00Me gusta esa forma de atacar la semana, juntando d...Me gusta esa forma de atacar la semana, juntando días, se ve que estás fuerte de piernas y mentalmente concentrado .Por cierto, me tienes que explicar eso de los mesociclos y microciclos, soy novato y se me escapa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-63911545682206527212010-02-08T13:32:08.638+01:002010-02-08T13:32:08.638+01:00Lo principal ser cauto, queda mucho para el mapoma...Lo principal ser cauto, queda mucho para el mapoma.<br />Enhorabuena por tu tiempo en la carrera.<br />Un saludo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-75859813436405908212010-02-08T12:15:12.134+01:002010-02-08T12:15:12.134+01:00Como semana de recuperación se te ha ido la mano ....Como semana de recuperación se te ha ido la mano ... o las piernas :-)<br /><br />La carrera de ayer a 4:31 es una pasada después del rodaje del sábado y la acumulación de entrenamientos durante la semana.<br /><br />Si todas las semanas te salen así vas sobradísimoManuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-31362943948838234092010-02-08T12:03:29.187+01:002010-02-08T12:03:29.187+01:00Vas a llegar hecho un monstruo Javier, menudo carr...Vas a llegar hecho un monstruo Javier, menudo carrerón hiciste ayer.<br />Salu2 y sigue así. Yonheyyonheyhttps://www.blogger.com/profile/04936474577442367018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-34471635056289278992010-02-08T11:51:22.173+01:002010-02-08T11:51:22.173+01:00Muy bien, Javier. Genial la semana, manteniendo lo...Muy bien, Javier. Genial la semana, manteniendo los ritmos. <br />Bonita y bien ejecutada las dos leguas, que por cierto casi entramos juntos...<br /><br />Un abrazoJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5276736399094777451.post-31628032294975740502010-02-08T11:09:45.301+01:002010-02-08T11:09:45.301+01:00Ole, Javier, vaya semana... Y menuda carrera ayer ...Ole, Javier, vaya semana... Y menuda carrera ayer en las Leguas de Leganes. A este ritmo vas a tener que revisar tus objetivos para Mapoma<br /><br />Un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.com