sábado, 21 de abril de 2012

42 y 195m.

SUERTE AMIG@S, sentirse Maratoniano, es algo único... solo quienes hemos corrido ésta mítica distancia, sabemos de lo que hablamos... Mañana es la última etapa que marcamos cuando queremos correr un MARATON... mañana al cruzar la meta, sentireis lo que es ´correr´un maraton desde el momento que os lo marcasteis como reto, ese dia ya empezasteis a correrlo... La entrada a meta, es algo soñado por todos...

Pero la entrada a meta, siendo la primera vez ES UNICA... Recordarlo siempre...da igual el tiempo, realmente da igual todo... es cruzar la meta, es el principalmente objetivo.... 


ANIMO MARATONIANOS !!

miércoles, 11 de abril de 2012

Intentando coger ritmo de nuevo...

Estamos en Abril... ya es primavera, va siendo hora de ponerse algún objetivo, y sobre todo volver a los buenos entrenos, si bien es verdad, que en éstos 3 meses, bajé el pistón, casi necesario... ya en el mes de Marzo, he liquidado buenos entrenos de calidad, cuestas, series... mas piscina, y he corrido carreras disfrutando, con la carrera del Agua, pude ver mi estado de ´velocidad´en la que me muevo, tras un mes de Febrero bastante bajo en entrenos... por tanto el punto de partida, ha comenzado... ahora de momento con un objetivo, los 10kms, me olvido de grandes distancias... vamos a ir aumentando fondo, según avance el año... por tanto ahora mas velocidad que fondo... de momento el objetivo a la vista y nosé cual será el resultado...es los 10kms de Madrid del próximo 22 de Abril, y como previo éste domingo con los 10kms de la Carrera del Caño en Tarancón.
My graph
Ene - 168 kms.
Feb - 125 kms.
Mar - 164 kms.

Aún quedan unos buenos entrenos en éstos 10 diez que quedan, e intentar llegar con un objetivo algo exigente, intentar bajar de los 41´, algo a la vista factible pero no seguro...en fin...que ya veremos; de momento el domingo tengo ésta previa con un recorrido ´pelin´exigente en la Carrera del Caño de Tarancón, donde parte del recorrido trascurre por escaleras y un posterior ascenso corto pero exigente y así 2 vueltas.

lunes, 2 de abril de 2012

14º Carrera INTERCAMPUS (Leganés-Getafe)

El pasado 25 de Marzo, tuvo lugar la 14º Intercampus, ésta vez, unía la Universidad Carlos III, desde el Campus de Leganés hasta Getafe, con un recorrido ´algo´mas favorecedor, bueno nose... y en ésta ocasión mi papel iba a ser secundario, la protagonista sería Celina, intentaría acompañarla en su Objetivo de bajar de 50´en un 10km... luego kms después cogeriamos a un veterano del Club, Antonio y que a sus 64 años, cumplió también con su carrera. El tiempo final fué 48´37 (4´52).
Foto Archivo, en 2010, Cross de los 3 Refugios.





Crónica de Celina 

Os dejó el video emotivo de la llegada a meta... Objetivo Cumplido!! ...